A cosa serve un Fitbit

foto braccialetti fitbit

Come funziona un Fitbit? Fitbit è un’azienda che produce una gamma di prodotti per il fitness, orologi intelligenti e accessori per tracciare i passi, l’esercizio fisico, la frequenza cardiaca, il peso e altro ancora. L’azienda ha anche applicazioni mobili per iOS e Android e un sito per visualizzare i propri progressi nel tempo registrando manualmente gli allenamenti. Ma come funzionano e vale la pena acquistarli?

Cos’è un Fitbit?

Fitbit ha prodotti in due categorie principali: smartwatch e fitness tracker, oltre ad alcuni accessori. L’azienda divide i suoi prodotti di fitness in quattro linee: Charge, Alta, Flex e Ace.

La linea Fitbit Charge è la più avanzata (più costosa). Viene spedito con due tipi di cinturino, di dimensioni piccole e grandi, ed è disponibile in pochi colori. Alcuni modelli in edizione speciale Charge supportano Fitbit Pay, l’applicazione di pagamento mobile dell’azienda. Le Charge fitness bands hanno caratteristiche che includono un touchscreen, notifiche sullo smartphone, monitoraggio delle attività e della salute, rilevamento automatico dell’esercizio fisico e resistenza all’acqua per utilizzarlo nel nuoto.

L’Alta HR è quasi al ivello della Charge. Viene fornito con un cardiofrequenzimetro integrato (questo è ciò che significa l’HR), e tiene traccia del sonno. È possibile ricevere notifiche anche per chiamate, messaggi e promemoria del calendario. La fascia Alta fitness ha un sistema di monitoraggio del sonno meno avanzato e manca di un cardio-frequenzimetro, ma per il resto condivide le stesse caratteristiche. Alta fitness band non è abbastanza waterproof per nuotare.

La fascia Flex è probabilmente la più nota di Fitbit (con il prezzo più basso). E’ possibile utilizzarla durante il nuoto così da monitorare le vostre vasche, ha il riconoscimento automatico degli esercizi, visualizza le notifiche di chiamata e di testo.

L’Ace fitness band è fatta per bambini dagli otto anni in su. Si tratta di un piccolo dispositivo che si collega a un braccialetto e tiene traccia dei passi e dell’attività fisica e può visualizzare le notifiche delle chiamate in arrivo se collegato a uno smartphone. Il prodotto è a prova di spruzzi, ma non a prova di nuoto, così un bambino può indossarlo sotto la doccia, ma non in piscina.

Fitbit ha due linee di orologi intelligenti, Versa e Ionic.

Lo Ionic, rilasciato nel 2017, ha un touchscreen, GPS integrato per il fitness tracking, e il monitoraggio del sonno e delle calorie. L’orologio è anche impermeabile fino a 50 metri, in modo da poterlo utilizzare durante il nuoto.

Il Versa, uscito nel 2018, ha un design leggermente diverso, ma condivide la maggior parte delle stesse caratteristiche ad eccezione del GPS integrato. Per utilizzare il GPS durante l’allenamento, è necessario collegare l’orologio al proprio smartphone.

Per quanto riguarda gli accessori, Fitbit ha una bilancia intelligente (Aria) che si sincronizza con l’applicazione Fitbit, cuffie wireless (Flyer) e braccialetti di ricambio.

Come funzionano i Fitbit e cosa fanno

I prodotti Fitbit fanno cose diverse, molti sono in grado di riconoscere esercizi comuni, come la corsa e la bicicletta, e alcuni possono monitorare il nuoto. È quindi possibile guardare l’applicazione Fitbit per vedere i vostri progressi di giorno o di settimana e regolare i vostri obiettivi di conseguenza. Se il Fitbit è dotato di GPS, è anche possibile visualizzare una mappa del percorso, del passo e dell’altitudine.

La schermata dell’applicazione Fitbit mostra il numero di passi, i chilometri, le calorie bruciate e i minuti di attività.
È possibile aggiungere Collegamenti agli esercizi sull’app o sulla Dashboard di Fitbit.com (avrete una pagina personale sul loro sito) per gli allenamenti che non vengono riconosciuti automaticamente, come lo yoga. Potrete aggiungere obiettivi per ogni esercizio, in base al tempo, alla distanza o alle calorie bruciate.

I dispositivi Fitbit utilizzano un accelerometro per misurare i movimenti. L’accelerometro prende i dati di movimento e li traduce in misure digitali, che conta i passi e misura la distanza percorsa, le calorie bruciate e la qualità del sonno.

Per i passi, Fitbits utilizza un algoritmo per accorgersi dei movimenti che indicano che una persona sta camminando. Per ottenere i migliori risultati per misurare la distanza e le calorie bruciate, dovrete misurare il vostro passo registrandolo nell’app Fitbit e mantenere il vostro peso aggiornato.

I Fitbits contano anche i piani, in pratica utilizza un altimetro che rileva se stai facendo su o giù per le scale.

A cosa serve Fitbit Pay?

Poiché i dispositivi Fitbit funzionano su un sistema operativo proprietario, non hanno accesso a piattaforme di pagamento mobile di altre parti, tra cui Apple Pay, Samsung Pay e Google Pay. Fitbit Pay funziona con telefoni Android, iOS e Windows ed è disponibile in più di una dozzina di paesi, tra cui Stati Uniti, Canada, Australia, Singapore e paesi europei. Fitbit Pay funziona in modo simile alla concorrenza.

Meglio un Fitbit o un Orologio Smartwatch

Alcuni smartwatch fanno tutto o la maggior parte di quanto sopra scritto, come gli Apple Watch, Samsung Galaxy Watch e i modelli che utilizzano Wear OS (precedentemente Android Wear). In generale, questi orologi sono un po’ più costosi di una braccialetto fitness Fitbit.

E’ anche vero che i braccialetti Fitbit hanno accesso a un minor numero di applicazioni rispetto agli orologi Apple, Samsung e Wear OS, dato che girano su un sistema operativo Fitbit. Inoltre, l’interfaccia si comporta in modo diverso rispetto a quella che gira sul tuo smartphone. Ci sono limitazioni nel modo in cui è possibile interagire con le notifiche.

E’ da segnalare che gli smartwatch consentono di fare molto di più rispetto ad un Fitbit perché potrete dare una risposta ai messaggi e persino rispondere alle chiamate telefoniche (solo modelli LTE). Come gli smartwatch Wear OS, gli orologi Fitbit OS sono compatibili sia con Android che con iOS. Quando si tratta di pagamenti mobili, gli orologi Fitbit funzionano con Fitbit Pay, mentre gli altri funzionano rispettivamente con Apple Pay, Samsung Pay e Google Pay.

I braccialetti Fitbit si possono considerare come dispositivi entry-level a basso costo rispetto agli altri. Nel caso il prezzo sia troppo alto sugli smartwatch più avanzati, prendete in considerazione la possibilità di comprare un braccialetto Fitbit. Nel caso vi piaccia potrete poi considerare un giorno di comprare ed indossare uno smartwatch costoso di ultima generazione.

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