Come Fare della Ginnastica Corretta

Ginnastica: 14 miti da sfatare. Molti errori comuni, nell'attività fisica, vengono ripetuti spesso, ecco ciò che dovremmo evitare una volta per tutteSpesso, sia nella attività quotidiana, che in altri campi, ci si lascia suggestionare “dal sentito dire”. Ormai un po' tutti si sentono esperti e tuttologi, con le conseguenze che i consigli ricevuti spesso non sono proprio esatti.

Ecco ad esempio 14 luoghi comuni sulla ginnastica assolutamente da sfatare! Certamente troverete in queste 14 risposte su una ginnastica corretta alcuni “suggerimenti” già ricevuti in passato che invece non vanno proprio d'accordo con l'applicazione di esercizi fisici che vi facciano davvero bene.

Da leggere.

Link: Sfatare Falsi Miti sulla Ginnastica

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