Dimagrire Senza Palestra

"Ritengo che l'inattivita' sia il principale problema per la salute pubblica di questo secolo", ha riferito l'autore dello studio Steven N. Blair, un ricercatore dell Cooper Institute di Dallas“L'attività fisica e' stata estromessa dalla vita quotidiana”. Ora e' il momento perfetto di reinserirla nelle vostre vite.
Per qualche piccolo suggerimento su come bruciare un falo' di calorie mensili, date un'occhiata agli esempi presenti in questa pagina. E' una guida da leggere con attenzione, perchè potremmo “bruciare” parecchie calorie al mese senza quasi accorgersene!

Link: Dimagrire con attività quotidiane

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