Esercizi Ginnastica per Star Bene

Un concentrato di esercizi di ginnastica da camera per star bene con il proprio corpo. Da inserire nei preferitiNella sezione specifica del sito italiano Spaziopmr.it troverete un concentrato di esercizi di ginnastica e spiegazioni dettagliate su come star meglio con il proprio corpo.

Tutti esercizi di ginnastica semplici e non faticosi, alcuni piuttosto famosi come:

“I cinque tibetani”
“Medicina del rotolamento”
“Giocare con il respiro”
“I muscoli dimenticati”.

Ogni esercizio di ginnastica è spiegato in modo dettagliato con l'aiuto di figure o foto. Sezione particolarmente interessante anche per chi soffre di mal di schiena e vuole provare a fare esercizi specifici per combattere il dolore lombare. Da inserire nei preferiti.

Link: Esercizi di Ginnastica Semplici e non Faticosi

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