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Test Fitness


In breve:
Dal sito italiano My-Personaltrainer.it una bella raccolta di test per verificare il nostro stato di forma. Da leggere

Dettagli (articolo di Mario Mazzocchi ) :

In questa pagina troverai raccolti un gran numero di test divisi per categoria: forza, resistenza aerobica, resistenza anaerobica, equilibrio e flessibilità, salute.

In ogni test, dettagliatamente descritto, troverete i materiali necessari e le modalità di esecuzione e come interpretare i dati. In alcuni test troverete anche un modulo per il calcolo online e veloce verifica dei risultati ottenuti. Molto interessante per chi si occupa o è appassionato di fitness.

Link: Raccolta Test di Fitness

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:: Inserito: 16 03 2010 :: Aggiornato: 16 03 2010 :: :: Punteggio: 0.00 (0 votes) ::
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