Test Fitness

Dal sito italiano My-Personaltrainer.it una bella raccolta di test per verificare il nostro stato di forma. Da leggereIn questa pagina troverai raccolti un gran numero di test divisi per categoria: forza, resistenza aerobica, resistenza anaerobica, equilibrio e flessibilità, salute.

In ogni test, dettagliatamente descritto, troverete i materiali necessari e le modalità di esecuzione e come interpretare i dati. In alcuni test troverete anche un modulo per il calcolo online e veloce verifica dei risultati ottenuti. Molto interessante per chi si occupa o è appassionato di fitness.

Link: Raccolta Test di Fitness

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