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Quanto camminare per avere benefici?

La Camminata Quotidiana: Un Passo Verso la Salute

La ricerca di una vita più sana e attiva ci porta spesso a chiederci: quanti passi dobbiamo fare ogni giorno per migliorare il nostro benessere? La risposta, sorprendentemente, potrebbe essere meno onerosa di quanto pensiamo.