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Test forma fisica

E’ possibile, grazie a semplici¬†test sulla forma fisica, adatti per soggetti tra i 40 e i 69 anni, riuscire a comprendere quanto il nostro corpo sia in forma. In questo articolo descriveremo alcuni test che tutti possono provare ad eseguire, non richiedono un grande impegno. Da leggere anche per gareggiare con amici e colleghi!